偏頭痛噁心想吐，揪出6大誘發因子！(2023/03/30)
摘要：其實偏頭痛是一種疾病。雖然稱為「偏」頭痛，但也有可能發生在雙側，大部分患者會有噁心想吐、怕光、怕吵的症狀。吳宛容中醫師表示，中醫將偏頭痛分為四種證型，建議飲用3道茶飲有助緩解...
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣 (2023/03/30)
摘要：引發脹氣的原因有很多，可能是自律神經失調影響腸胃蠕動所導致，可能是天生或久病失調造成脾胃虛弱，也可能是胃炎、大腸激躁症、消化性潰瘍等消化道疾病所造成，但較常見的還是與暴飲暴食、常吃冰品或生冷食物...
遠離「肌少症」，從刷牙開始！國健署教你提升肌力 (2023/03/22)
摘要：六個動作包括：「向上伸、左右彎、刷刷牙、洗洗臉、梳梳頭、舉高高」，鼓勵將日常起居的活動，融入在居家運動的一環...
運動時常膝蓋痛、軟腳怎麼了？ (2023/03/11)
摘要：運動傷害最常見的就是「膝蓋損傷」，有些人是爬山膝蓋動、有些人則是跑步膝蓋痛，病症輕重不一，骨科醫師提醒：「如果是前十字韌帶的損傷是最不容忽視的...
體操5分鐘瘦全身！刺激淋巴循環找回好代謝！(2022/8/19)
https://www.edh.tw/article/29556
摘要：簡單1動作，就能1次活動「肩胛骨」和「髖關節」，促進血液和淋巴循環，提高肩胛骨和髖關節的活動範圍，打造不易水腫、不易疲勞的身體...
摘要：簡單1動作，就能1次活動「肩胛骨」和「髖關節」，促進血液和淋巴循環，提高肩胛骨和髖關節的活動範圍，打造不易水腫、不易疲勞的身體...
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